21.01.2016 21:32
Jóga je jen jedna, "kočkopsů" nekonečno ...
S příchodem nového roku, přišla předsevzetí a s novými klienty i nejrůznější dotazy.
Poslední týdny jsme zpravidla po hodině, kdy měli klienti srovnání řešili, jaký je rozdíl mezi hodinou jógy a "kočkopsem".
Výraz kočkopes,...
—————
18.01.2016 21:14
Nevíte, jak zkrátit po zimní lyžovačce a jarních prázdninách čas do prázdnin letních, zrelaxovat a protáhnout se v krásném prostředí ?
Pojeďte se mnou vítat jaro do Špindlu ;-)
Potkáme se na podložkách a třeba i mimo ně, ale každopádně můžete výletit a užívat krásnou přírodu s rodinou,...
—————
24.06.2015 21:23
Někdy stačí hrozně málo a člověk hrozně moc pomůže. Jestli chcete udělat něco pro sebe a zároveň vykonat dobrý skutek, přijďte si s námi zacvičit
v úterý 14. července od 18:00 nebo od 19:00 jógu.
Veškeré peníze vybrané za tyto dvě lekce věnujeme úžasné ženské Tsering Lama z malé nepálské...
—————
14.06.2015 11:25
Mimořádná lekce gravidjógy na Kladně
23.7.2015 budeme od 17h v Ganeše povídat, cvičit, dýchat i meditovat.
Těším se na setkání na podložkách nejen s nastávajícími maminkami, ale i s těmi čerstvými.
Děkuji za váš zájem a důvěru.
Bližší informace ke gravidjóze na...
—————
22.02.2015 17:10
Sedm tělesných čaker představuje sedm nejdůležitějších energetických center těla. Tato centra jsou klíčová pro ničím nebržděné proudění životní energie. Nadto ale také všechny čakry mají přímou souvislost i s emocemi a vnitřním prožíváním.
Zajistit, že jsou všechny čakry otevřené a v rovnováze, je...
—————
23.01.2015 20:28
Mytologie
Vírabhadra (bojovník), mytický bojovník, hrdina, válečník stvořený bohem Šivou z jeho vlasů, které si vytrhnul, když jeho žena byla zabita jedním z bohů. Stvořil bojovníka mírumilovného. Bojoval uvnitř, nikdy proti nikomu.
Co skrývá bojovník 1, 2, 3?
Pozicí bojovníka vstupuje síla...
—————
18.11.2014 21:23
Cvičení jógy v těhotenství chápu jako vědomý čas a prostor pro sama sebe a své děťátko v děloze. Jako chvíli zastavení, spočinutí a znovunapojení.
Každý den praktikuji, sedím, dýchám, medituji a pozoruji ten neskutečný vnitřní vesmír, který si od první vteřiny ve mě žije dle svých přesných...
—————
31.08.2014 21:13
Nádí šódhana je jedna z mnoha dechových technik, která má příznivé účinky na naše fyzické i duševní zdraví. Patří mezi střídavé dechy, což znamená, že se při ní střídavě dýchá pravou a levou nosní dírkou. Tato dechová technika je považována za jednu ze základních, pročišťuje krev a dýchací systém....
—————
15.02.2014 22:28
V dnešní době žije většina z nás od krku nahoru, ve své hlavě. Na tělo zapomínáme. Bereme ho jako podstavec pro hlavu, sídlo mozku, pomyslný chrám mysli... Se spoustou věcí si děláme těžkou hlavu a ta nejen v předsunu a při špatném držení těla těžkne ještě víc. Je škoda, že nás nikdo nikdy pořádně...
—————
25.01.2014 22:34
JAK ZDRAVIT SLUNCE ?
Zkušenost moudrých jogínů nám darovala vinyasu – pozdrav slunci (Súrja namaskár), která se stala nejběžnější a nejznámější jógovou sestavou.
Jedná se o dynamické cvičení zahrnující několik samostatných ásan. Plynule v souladu s dechem se v rámci cvičení přechází z jedné...
