Vítejte ve světě vnitřního klidu
JÓGA PO TMĚ
Jóga ve tmě zakončená jóga nidrou Emotikona smile
- se zavřenýma očima/šátkem přes oči, při svitu několika málo svíček, s důrazem na vnitřní pozornost a ztišení smyslů, které je předpokladem pro stav meditace...
Na začátku zavřeme oči, brány smyslů, kterými obvykle vcházíme do vnějšího světa a zůstaneme po celou dobu uvnitř. Jóga bude zjednodušena na pozice nevyžadující náročnou prostorovou orientaci, lekce bude zakončena jógovým spánkem (jóga nidra).
Přijďte se ponořit do tmy, možná najdete světlo ...Emotikona smile
Lekce je vhodná pro osoby mající alespoň základní zkušenost s jógovou praxí.
Kontraindikace: těhotenství, akutní stavy nemoci, rekonvalescence
Kontakt
Kladno, Praha
FACEBOOK:
Jóga s Jankou Fábkou
mobil: 733 111 773
jana.fab
Dosažené vzdělání
BMSA /Body and Mind Spirit Academy/
- Master Instruktor Powerjogy
- Instruktor Powerjogy
FISAF
- Jóga pro těhotné
- Cvičení po porodu
3D FITNESS ACADEMY
- TRX trenér
- TRX for yoga