Vítejte ve světě vnitřního klidu

PROHŘÍVACÍ ZÁBAL /nejen ledvinový/

05.03.2013 21:44

Naše babičky věděly jak si přírodní cestou a se vší skromností pomoci. Naprosto jednoduché a účinné. Třeba se vám bude někdy hodit :-) Janka


PROHŘÍVACÍ ZÁBAL /nejen ledvinový/


1kg mořské jodidované soli vysypeme na hlubší kuchyňskou pánev a za stálého míchání prohřejeme do horka /asi na 70 – 80 stupňů Celsia/.
Prohřátou sůl vysypeme do malého povlaku na polštářek nebo do látkového sáčku o rozměrech asi 25x15cm.

Na postel složíme po délce asi ve třech vrstvách obyčejnou bavlněnou deku, na ní rozprostřeme prostěradlo a do místa, kde máme ledviny, položíme rovnoměrně rozprostřený sáček se solí, aby nás netlačil.
Na sáček se solí položíme ve 3 vrstvách froté ručník (2 vrstvy málo, 4 vrstvy moc). Vypijeme 2 deci vody, lehneme si na záda na sůl, zabalíme se do prostěradla, přikryjeme dekou nebo peřinou a prohříváme. Když sůl přestává hřát, odebíráme postupně vrstvy ručníku a pokračujeme v nahřívání. Na konec se přetočíme na břicho a prohřejeme si celý podbřišek.

Takto se můžeme prohřívat při nastydnutí, psychické a fyzické únavě nebo silném rozrušení. Velice se osvědčila při nespavosti ze zimy, u lidí usínajících pod
peřinou ve vlněných ponožkách. Lze si tak nahřívat nejen ledviny, ale i revmatické klouby nebo svaly.

- Nepoužívat v těhotenství a při teplotě.
- Při akutní potřebě lze i 3x týdně.
- Pro detoxikaci 1x týdně po dobu šesti týdnů za sebou opakovat.
 


Vyhledávání

Kontakt

Jana Fabingerová - Jóga s Jankou Fábkou Kladno, Praha FACEBOOK:
Jóga s Jankou Fábkou

Dosažené vzdělání

BMSA /Body and Mind Spirit Academy/

- Master Instruktor Powerjogy

- Instruktor Powerjogy

FISAF

- Jóga pro těhotné

- Cvičení po porodu