Vítejte ve světě vnitřního klidu

Základní pravidla

PŘED CVIČENÍM:

  • je doporučováno alespoň dvě hodiny nejíst
  • buďte dochvilní !! Pozdním příchodem nejenže rušíte ostatní, ale zapojíte se do již rozjetého cyklu cvičení bez předešlého zahřátí a protažení. Může se stát, že nebudete do hodiny vpuštěni
  • vypněte své mobilní telefony !!

CO SI OBLÉCT?

  • Stačí jakýkoliv pohodlný oděv. Cvičíme bez bot a ponožek

CO S SEBOU?

  • Podložky jsou k dispozici ve studiu, ale samozřejmě si můžete přinést svou vlastní
  • Během lekce se nepije, není třeba nosit lahve s vodou

JAK SE NA LEKCI PŘIPRAVIT?

  • Není třeba žádná speciální příprava :-)

ZDRAVOTNÍ OMEZENÍ: Pokud máte jakékoliv zdravotní omezení (po operaci, problémy s páteří, koleny, štítnou žlázou…), VŽDY PŘED LEKCÍ UPOZORNĚTE instruktora. Pro TĚHOTNÉ jsou vhodné POUZE specialní lekce JOGY PRO TĚHOTNÉ.

Vyhledávání

Kontakt

Jana Fabingerová - Jóga s Jankou Fábkou Kladno, Praha FACEBOOK:
Jóga s Jankou Fábkou

Dosažené vzdělání

BMSA /Body and Mind Spirit Academy/

- Master Instruktor Powerjogy

- Instruktor Powerjogy

FISAF

- Jóga pro těhotné

- Cvičení po porodu